Dieta perfeita para o Carnaval

Vem aí mais um carnaval, e com ele nasce uma certa urgência nas mulheres que comeram todos os carboidratos que desejaram desde o Natal. De repente nos deparamos com roupas minúsculas em todas as vitrines, muita pele e muito brilho para a maior festa popular do Brasil. Não haveria nada de extraordinário nisso, se não fosse a velha pressão pelo corpo magro o suficiente para ficar bem com pouca roupa.

Nessa semana o Google fica cheio de buscas por dietas rigorosas, muitos chás são consumidos, remédios caros comprados sem receita, pílulas contendo sabe-Deus-o-quê da Amazônia, a erva que promete secar a barriga em 3 dias (nem que seja à base de diarreia e desidratação). Mas qual é o fundamento para todo esse sacrifício?

O carnaval é uma tortura psicológica tremendamente sutil para mulheres comuns. Basta ligar a televisão nos desfiles ou abrir a rede social para sermos bombardeadas por corpos femininos perfeitos, sambando sob uma torrente de aplausos.

O momento em que você se compara com essas mulheres vem de forma inconsciente, antes que possa ponderar. Se você não está feliz com seu corpo (e o mundo quer que a mulher seja infeliz com seu corpo para que ela gaste muito dinheiro tentando aceitá-lo), ver uma mulher de qualquer idade dançando seminua com um corpo que você já sabe que é impossível alcançar – porque já tentou – é um grande gatilho.

Mulheres como nós, que trabalhamos, estudamos, batalhamos, cuidamos pessoalmente dos filhos, não temos condições de alcançar esse corpo que nos vendem como perfeito. A influencer famosa que desfila seu sorriso de piano na avenida, não faz outra coisa do seu dia a não ser cuidar do corpo. É um enorme aparato de cirurgias plásticas, drenagens, procedimentos estéticos, alimentação determinada por nutricionista e feita por uma cozinheira. Elas estão na praia às 16h renovando o bronzeado. Você está num escritório contando os minutos para ir embora e poder deitar.

Se essas mulheres não são iguais a nós, por que nos torturamos por não alcançar o corpo que elas têm?

A cultura da insatisfação é ensinada a toda mulher desde a mais tenra infância. Na hora de procurar no armário nossos shortinhos e croppeds para cair na folia, experimentar a roupa e ver que ela está apertada é capaz de arruinar o dia de qualquer uma. Então, faltando 2 dias para o início do carnaval, te convido a experimentar a dieta mais eficaz para ficar com um corpo perfeito para a folia:

Ao acordar, pare de se torturar. No almoço, encha seu prato de gratidão pelo corpo que te abriga, funcional, saudável, perfeito. No jantar, tome uma boa dose de amor-próprio, se olhe no espelho depois do banho e lute contra qualquer sentimento de aversão. Abrace sua barriga, essa que te ensinaram a odiar. Diga em voz alta o quanto você é linda, inteligente, batalhadora, incrível. Repita isso por 365 dias.

Não há absolutamente nada de errado com o seu corpo.
Vai brincar o carnaval? Então separe uma roupa bem de acordo com esse calor infernal, um leque, protetor solar, tênis, garrafa d’água e um balde de glitter! A barriga está longe de ser chapada? Amada, essa é a SUA barriga, do SEU corpo, seu templo, sua casa! Qual é o sentido de torturar esse corpo com dor de barriga e diuréticos para parecer mais aceitável aos olhos dos outros?

Não gosta de folia? Separe um pijama bem levinho, limpe seu ar-condicionado, lave seu edredom, compre um monte de comidinhas rápidas, dessas de jogar no forno, que não te deixem tirar os olhos da série espetacular que você vai maratonar.

Programe uns passeios legais com as crianças, caminhada no parque, vai respirar, tire umas fotos bonitas, coma uns lanches caros e passe no cartão de crédito no melhor estilo ‘seja o que Deus quiser’ já que o país todo estará basicamente no mesmo espírito.

Retiro religioso, plantão, cuidado doméstico, viagem, natureza, descanso, folia no bloquinho, desfiles das escolas de samba, bailinho no condomínio, matinê com a gurizada, qualquer que seja o seu plano, não deixe que a sensação de ser inadequada te roube o direito de usar sua pouca roupa e se divertir.

A dieta perfeita para o carnaval é o autoamor. A autoestima que salva, que traz leveza ao nosso dia. É se cobrar menos, não se torturar por não conseguir o que queria, seja o corpo de carnaval, seja comprar uma casa ou um carro, seja não ter conseguido alcançar as metas de 2 anos atrás. Tá tudo bem, amiga. Tá tudo bem oferecer apenas o mínimo de vez em quando.

Nós somos extraordinárias em inúmeras coisas, que infelizmente, contam menos para a sociedade. Para nós, não deixa de ser um mérito vencer mais um dia apesar da depressão, vencer mais uma reunião apesar da dor na lombar, vencer uma hora na academia apesar da preguiça, ver o boletim escolar do filho com notas boas, fazer sobrar uma graninha e gastar com um perfume novo para dormir cheirosa. O mundo nos ensina a esquecer as pequenas vitórias, temos que teimar sobre isso também.

Neste carnaval desfile seu corpo perfeito, seja na avenida seguindo o bloquinho, seja nos corredores de um mercado comprando pizza congelada. Erga sua cabeça com a confiança de quem sabe que tem o direito de existir com o corpo que tem, em paz, já que ninguém paga as tuas contas nem sente as tuas dores. Que a dieta para o corpo ideal seja comer um docinho para manter o bom humor, e ter ânimo suficiente para mandar o fiscal de corpo alheio carpir 12 lotes antes do sol nascer.