Metas para 2024 que você não vai cumprir

Mais um ano começa com aquele pacote de ansiedade: metas desse ano que eu não cumpri e metas para o ano que vem que tampouco pretendo cumprir. Basicamente são as mesmas metas requentadas do ano passado. No topo desse bolo, a cereja: aquela dose de culpa por não termos alcançado metas simples no intervalo de um ano.

Emagrecer? Guardar dinheiro? Ter um relacionamento saudável? Não se endividar com o cartão? Parar de brigar com familiares? Fazer exercícios regularmente? Um emprego que não te mande para o psiquiatra? Tenho certeza que algum desses está na sua listinha marota para o ano que começa. Parecem metas simples de ano novo, mas não são. A realidade é complexa e não contribui com a concretização das suas resoluções.

@jnaujorks #felizanonovo #renovação #resiliencia #anonovo #jaquelinenaujorks ♬ som original – Jaqueline Naujorks

Precisamos nos perdoar por fechar o ano sem atingir metas. Diminuir a autocobrança é o primeiro item da minha lista. Pelo amor de Deus, somos TÃO demandados o tempo todo! Neste exato momento tem pelo 5 pessoas te cobrando alguma coisa, nem que seja atenção. Fingir que consegue equilibrar todos esses pratos é muito, muito cansativo. Contrariando todo coach que te vende performance, rebato: nem tudo depende da gente.

Emagrecer envolve mil questões, desde genética até dinheiro, porque comida de dieta custa caro. Tem uma rotina corrida? Você não vai conseguir malhar todo dia, eventualmente você estará tão esgotada que se arrastar até a cama será seu maior ato de coragem. Guardar dinheiro não é só educação financeira, as coisas estão caras, o custo de vida no Brasil é enorme, a grana mal dá para as despesas básicas. É impossível? Não. Mas também não é tão fácil.

A verdade é que a gente lida com os sonhos como se fossem novas obrigações. Tá tudo bem se você não alcançar suas metas no final do ano, se perdoe. Para a próxima lista, que tal trabalharmos com metas possíveis? Tenho aqui 3 sugestões:

1) Terminar o relacionamento ruim

Empurrar com a barriga um relacionamento que não te traz mais felicidade, é procrastinar o sofrimento, e até o que não era tóxico passa a intoxicar. Tome coragem e faça o trabalho que precisa ser feito. Vai doer, mas vocês vão sobreviver e até o final do ano estarão em novos e livres caminhos.

2) Se livrar da obrigação de perdoar

Ninguém é obrigado a perdoar ninguém. Se forçar a esquecer uma ofensa só porque te dizem que é lindo e libertador, é uma baita violência com o seu psicológico. Foque em esquecer e deixe a raiva cauterizar a ferida. Se um dia você se sentir à vontade para perdoar, ou achar que a pessoa é merecedora dessa indulgência, dê. Perdão tem que ser de coração. Até lá, tenha paciência com você.

3) Parar de se comparar com quem tem mais do que você

A gente esquece que as pessoas têm oportunidades diferentes na vida: família estruturada, pai que ampara, condições de estudar, de aprender inglês numa escola de idiomas, boas relações para indicação, chance de ir para fora do país, comida na mesa. Isso tudo faz diferença no sucesso, e quando você olha para o lugar que essas pessoas ocupam agora, é injusto se comparar. Você vai realizar sonhos maiores mas por outros caminhos, e eles podem levar mais tempo para acontecer. Abandone essa agonia de achar que está na última posição, a vida não é uma corrida de obstáculos. No final, vamos todos para o mesmíssimo lugar.

Que tal trocar a meta de “comprar casa” ou “trocar de carro” por “ganhar dinheiro sem sofrer”? Vamos trocar o “Emagrecer e fazer exercícios” por “Tirar um tempo para cuidar só de mim”. Autocuidado é descansar, dormir quando der sono, comer uma pizza quando der vontade, recusar convites sociais para ficar descansando, comprar coisinhas só pra gente sem culpa e não tratar a si mesmo como um carrasco.

Ler mais é uma boa meta. Comer vegetais, aprender a meditar, ficar mais tempo com as pessoas queridas, respirar ao ar livre. Viver a vida em um ritmo que te dê paz, e não se desesperar porque eventualmente deu um passo errado. Vai dar tudo certo no final. Se você tem um problema e ele não tem solução, então você não tem um problema.

Para todas as outras coisas, existe o tempo.

Amanhã é outro dia e tudo se ajeita. Vamos caminhando e evoluindo, ano a ano. Os réveillons vão se repetindo, a gente vai envelhecendo, as crianças crescendo, as pessoas na festa vão mudando, os cenários, as ausências, as presenças, as prioridades e os sonhos também.

Que em 2024 você abrace suas metas como companheiras de caminhada, não como uma linha de chegada. A vida passa rápido demais para perdermos tanto tempo lutando e tão pouco tempo vivendo.

Feliz ano novo.